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職場で嫉妬はなぜ起こるのか？
他人の成功や幸福にイラつきを覚えたくないと思っても覚えてしまうのが人間であり、どうしてもネガティブな気持ちを抱いてしまうものです。友人や知人に対してはもちろんのこと、職場の場合より顕著になっていきます。
誰かに対して嫉妬の気持ちが生まれてしまうのは人間として当たり前です。自分の状況は何も変わらないのに、相手の状況がよくなったということは相対的に自分の立ち位置が下になったと感じてしまうものです。
職場の場合は同僚に恋人ができたり先によいポストに就いたりといったことが往々にしてあります。自分が何も変わらないのであれば、自己評価が下がってしまうものです。自分に自信がないからこその嫉妬心といっても過言ではありません。
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職場の中に女性が多いと嫉妬が起きやすい
女性が多い職場は嫉妬が起きやすく、人間関係のトラブルが発生することも少なくありません。自分にないものを相手が持っていたり、自分の築いてきた地位を奪われてしまったりといったときには嫉妬の感情がつながってしまうことがあります。
自分と同等あるいは下であると思っていた相手に対して嫉妬の感情が生まれるもので、男性よりも女性の方が嫉妬の感情を抱きやすい傾向にあります。自分にないものを持っている人が現れたときには特に要注意です。
嫉妬を抱く理由
誰かに対して嫉妬を抱く理由は何かしらあるもので、何も理由がないのに嫉妬を抱くことはまずありません。覚えておかないといけないのは何が理由で嫉妬を抱くのかについてです。男性と女性では理由が異なるのも注意点です。
嫉妬を抱く理由を知り、どういった対応をしていくべきかをしっかり把握することは人生をより豊かにしていくコツとなります。職場では特に嫉妬を抱いてしまうことが多いため、何が原因となるのかをしっかりキャッチしていきましょう。
職場の男性が女性に嫉妬することも
職場の男性が女性に対して嫉妬することは少なくありません。これは女性が男性よりも下である女性蔑視の感情があるからこそといえるものです。女性の癖に生意気だと思っている男性は少なからずいるものです。キャリアを積んで出世コースに乗っている女性は特に目を付けられることが多くなります。
自分のよりも立場が下の女性や仕事があまりできない女性に対しては親切にするものの、自分よりも立場が上の女性に対しては嫉妬のあまり足を引っ張ろうとする方も少なくありません。仕事のできる女性であるのなら一度は経験したことがあるかもしれません。
いかに男性からの嫉妬心への対処法を知っておくかが重要となります。
職場で嫉妬された時の対策3選【男女別】
職場で働く以上、職場で嫉妬されたときの対策は覚えておいた方がよいでしょう。男性と女性ではそれぞれ対策が異なるものです。どういった対策があるのかを覚えておけば、いざというときに役立つものです。
職場で嫉妬された時の対策【女性】
女性が職場で嫉妬されたときにはどういった対策があるのかを見ていきましょう。何も対策を講じないことによって人間関係のトラブルに発展するかもしれません。女性でも男性でも職場で嫉妬されることは往々にしてあるものです。
自分でしっかりいざというときにどういった対策を講じるべきかを把握していれば問題ありません。
自分らしく過ごせるように意識する
自分らしく過ごせるように意識することは職場で嫉妬されたときには特に重要となります。冷静に考えると職場で嫉妬されたとしても、自分が悪いわけではないのが分かるはずです。自分は何も悪くなく、そして嫉妬してくる相手に問題があると考えると気持ちも楽になっていきます。
そして物事を多角的にとらえられるように訓練することも心がけた方がよいでしょう。相手に対しての道場の気持ちすら感じることができるようになれば、もう怖くはありません。
相手から嫉妬されるということはそれだけのことを成し遂げたと考えるのがよいでしょう。そして自分らしく過ごせることを意識すれば職場で嫉妬されたときも問題なく対応ができるはずです。
嫉妬心が強い人とは距離をとる
嫉妬心が強い方とはできるだけ距離を取るようにするのも効果的です。該当する方と多くの時間を共にすることによってどうしてもいやな気持ちになってしまうものです。仕事以外の私語を避けたり会話を振られたとしても深入りをしないようにするといった簡単な対処法もあります。
相手の性格は変えることができないにしても、自分の対応を変えることはできます。仮に損であると分かっていたとしても、職場で嫉妬する方は一定数いるものです。
いかに距離を取るかにフォーカスを当てて適切な対応を心がけるのが望ましく、余計な軋轢を生まないようにするためのコツとなります。
職場で嫉妬された時の対策【男性】
男性が職場で嫉妬されたときにはどういった対策をすべきか、多くの方は理解していません。適切な対応を知ることによって余計に頭を悩ませることはなくなっていきます。
ポイントになるのはいかに相手の嫉妬の対象から外すかであって、対抗心を見せたり不快感を示したりするのは逆効果になることも忘れてはいけません。
自分が他よりも優れていると認識する
自分がほかよりも優れていることを認識するのは職場で嫉妬されたときに最も重要といっても過言ではありません。なぜ嫉妬されるのかをしっかり考えての対応をしないといけないものです。その方よりも何かが優れているから嫉妬されると心得ておくべきです。
日常会話をするときには自分にとって嬉しい話題を振らないようにしたり、ときには自分の弱みを見せたりといった対応も効果的です。相手の嫉妬の対象から外れるように対応をしていきましょう。
自分が誰かに嫉妬の感情を抱いたときも同様です。自分の思い描く未来に向かって積極的に取り組んでいき、誰かの足を引っ張らないようにしましょう。たったこれだけができるかどうかによって未来は変わります。
職場での嫉妬は上手く使うと出世に繋がることを知る
職場で嫉妬の感情を抱くことはマイナスに作用することもあればプラスに作用することもあります。他人に対しての嫉妬心を自分の成長の糧にできれば、自然と自身もわくものです。自分の未来の姿が明確である方は自分と他人を比較し、嫉妬心に惑わされることが少ないものです。
集団の中での行動は嫉妬がつきものです。しかし足の引っ張り合いや人間関係のトラブルに発展させることなく、他人に嫉妬する気持ちを上手にコントロールしていきましょう。嫉妬されるということはそれだけ何かを成してきた証であり、嫉妬する相手に問題があるといえます。
そして自分にとってのプラスにするように、心がけて出世につなげるのが望ましいです。
【男女別】職場で嫉妬された時の対策3選！まとめ
職場で嫉妬されることは男性でも女性でも往々にしてあります。男女別でどういった対策があるのかを知り、いざというときに備えるのが望ましいです。
嫉妬されるだけのことを成し遂げており、そして嫉妬心から足を引っ張ろうとする相手に問題があると心得ておいた方がよいでしょう。
他人を煽る行動を自分もしないように控えることを心がけるのも大切です。知らず知らずのうちに職場内で信頼を失う行動をしてしまっているかもしれません。嫉妬を抱くのは人間として当たり前であるものの、マイナスに作用する行動をするかどうかが大きなポイントになります。
