この本について
- ジャンル：自己啓発、心理学
- 著者：楠木建
- 出版社：講談社
- 本のリンク：絶対悲観主義 (講談社＋α新書) Kindle版
- 導入文：「絶対悲観主義」は、楠木建氏による、予期せぬ失敗を前提とし、それにより得られる小さな成功を大きく感じ取るための戦略を紹介する書籍です。この本では、失敗を通じて得られる幸福感、嫉妬の感情の管理、お金と時間の賢い使い方について詳しく掘り下げます。
本書の要点
絶対悲観主義の核心
世の中は自分の思い通りには進まず、事事はうまくいかないと考えることが、この思考法の基本です。失敗を前提とすることで、小さな成功にも大きな喜びを見出すことができます。
絶対悲観主義のメリット
事前の期待を持たずに物事に取り組むことで、失敗しても心が穏やかでいられるし、万一成功すればその喜びは大きい。また、他者の立場に立って物事を考えることができる。
幸福の条件
ハーズバーグの二要因理論を引用し、職務満足や信頼されることが幸福感を高めること、および給料や勤務条件が不満足を減少させるが、直接幸福感を高めるわけではないことが説明されています。
嫉妬の感情の管理
嫉妬は幸福の大きな障壁です。絶対悲観主義を実践することで、自己と他者との無意味な比較から解放され、幸福に近づくことが可能になります。
お金と時間の賢い使い方
お金と時間は、その持ち方や使い方によって、人の価値観が現れます。効果的な時間管理を行うことで、生活の質が向上し、効率的な仕事や趣味の時間が増えます。
本書の要約
「絶対悲観主義」は、失敗を前提にして生きることで、予期せぬ成功をより大きな喜びとして感じることを提案します。楠木建は、この思考法を通じて、読者に自己と他者への理解を深め、より豊かな人生を送るための具体的な方法を提供します。このアプローチは、現代社会でのストレスや競争から一歩離れ、真の幸福に焦点を当てる新たな視点を提供します。
最後に
「絶対悲観主義」は、日々の生活において予期せぬ困難に直面したとき、心の平穏を保ちながら、それを乗り越える力を養うための一冊です。楠木建の洞察に満ちたこの書籍は、すべての人にとって価値ある読み物となるでしょう。
