大人の家での過ごし方5選！

2022年7月21日 2024年9月1日

リサーチオンライン編集部

家での過ごし方がよくわからず、「気づいたら貴重な休みがあっという間に終わっていた」という経験をした人も多いのではないでしょうか。本記事では、大人女子におすすめしたいおうち時間の過ごし方を紹介します。休日、家で何をしたらいいのかよくわからない方はぜひ、参考にしてください。

この記事の目次

1 大人の家での過ごし方5選！
2 人気の理由
3 まとめ

大人の家での過ごし方5選！

充実したおうち時間の過ごし方は色々あります。その中でも、人気の高いものや家で手軽にできるもの、充実感が得られるものを5つみていきましょう。

読書・映画鑑賞

「家でのんびりしたいけれど、寝るのは少しもったいない気がする」そんな気分の時におすすめなのが読書です。図書館を利用すれば費用がかからない点も魅力です。難しい本を読みたくない気分の時は、子どもの時に読んだ児童書や子供向けの新しい絵本などもおすすめ。実用書や小説はもちろん、エッセイや写真集などをぱらぱらとめくってみるのも新しい発見ができますよ。本を読むのは面倒だけれど、映画を見たいという気分の時もあるでしょう。サブスクリプションを利用すれば、スマホやテレビで簡単に映画を楽しめます。最近は映画公開からサブスクリプション公開まで時間がさほどかからない作品も増えてきました。人気の映画や話題の映画をおうちでのんびり楽しんでみてはいかがでしょうか。

料理

忙しいとつい、日々の料理を作らずに過ごす場合もあるのではないでしょうか。時間を持て余した日に、おうちで料理を作ってみるのもよいでしょう。手の込んだものを作る、食べてみたい簡単なスイーツを作る、電子レンジですぐできる簡単な料理を作る、などその日の気分や材料に応じて難易度の違うものに取り組んでみてもいいでしょう。料理の醍醐味は作ったものをすぐに味わえることにあります。凝った料理が面倒な時は、切るだけ焼くだけで美味しく作れる「キャンプ飯」のレシピをあえておうちで作ってみるのも気分が変わっておすすめです。

手芸・DIY

手を動かして何かを作りたい気分の時は、手芸やDIYに挑戦してみましょう。手先を動かし物をつくりあげると、脳の活性化につながります。また、自分で作ったものが仕上がるのを見ると、充実感が得られる点もメリットです。お金をかけたくない場合は、材料が百均でそろえられる手軽なものから始めてみてもいいでしょう。手芸やDIYを極めれば、ネット販売もできるのでお金に直結する趣味の1つになります。

ヨガ・筋トレ

運動不足が気になっている人におすすめなのが、ヨガや筋トレです。何をしたらいいかわからない場合は、YouTubeやオンラインスクールの動画を見ながら、体を動かしてみてはいかがでしょうか。普段運動をしていない人の場合は、最初から長時間しようと張り切らず、5分～10分の短い時間、気持ちいいと感じる程度の運動に取り組むところからはじめてみるのもおすすめです。

資格取得・副業

折角時間があるからもったいない、と感じているのであれば資格取得や副業に挑戦してみてはいかがでしょうか。資格には、仕事に直結するものや家計の見直しにぴったりのファイナンシャルプランナーをはじめさまざまな種類があります。勉強を始めると生活にハリを感じる人も少なくありません。副業にもさまざまなものがあります。例えば初心者が勉強しながら取り組めるものに、次のものがあります。

株式投資
不動産投資
ブログ作成
動画作成
YouTube

既に知識があるものや得意なものはもちろん、自分がやってみたいと興味を持ったものに挑戦してみるのもよいでしょう。

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人気の理由

このように、さまざまなことをしておうち時間を過ごしたい人が増えています。人気の理由を見ていきましょう。

気軽に出かけられないから

新型コロナウイルス感染症の拡大により、気軽に出かけられない日々が増えています。そのため、おうちで手軽に楽しめることを探している人は少なくありません。疲れているときは「読書や映画鑑賞」、身体を動かしたい時には「ヨガや筋トレ」など、その日の気分に応じて対応できるよう、いくつかレパートリーを増やしておくと、いざ暇を持て余したときにすぐに気分に合ったものを選択できます。